Dones i Vida

La importància de demanar l’ajuda que vam creure que només havíem de donar. El tresor de tenir una xarxa de suport que ens acompanyi a viure, a resoldre, a créixer.

Moltes vegades no estàs bé. Pots ser-ne conscient del motiu o viure en automatismes que van engreixant aquesta sensació de malestar físic, emocional, mental…manifestant-se en un “no parar de donar tombs al cap”, “angoixa”, “no descansar bé a la nit” i un munt de símptomes més que ens avisen de que així…no anem bé!. Però sempre trobem coses prioritàries abans d’atendre i escoltar què ens està passant. Desenvolupem molt bé la nostra capacitat empàtica i cuidadora però….cap als altres.

Amb “ Dones i Vida” volem donar veu al que ens passa i normalitzar-ho, però no per seguir quedant-nos aguantant, sinó per posar “fil a l’agulla” i donar molta claredat i ajuda.

Quan no estàs bé, moltes vegades no saps ni que fer, ni com fer-ho.

Volem facilitar les coses!

Programa conduït per Paula Lopez-Hervás, psicóloga Integrativa. Enfocada en donar eines psicoeducatives per a que les dones aprenguin a reconèixer els propis recursos personals i facilitar –lis els recursos adients per atendre els moments vitals que, de forma natural apareixen